TẬP LUYỆN KHÔNG HIỆU QUẢ
LÝ DO & GIẢI PHÁP CHO TỪNG VẤN ĐỀ

Bạn chưa thực sự hiểu rõ tình trạng
cơ thể của mình

Chỉ số cân nặng không phải chỉ số phản ánh đúng hoàn toàn về thể trạng và sức khỏe của bản thân. Để có một thân hình đẹp, bạn cần hiểu rõ & quan tâm đến các chỉ số CƠ, MỠ & NƯỚC trong cơ thể, từ đó xây dựng kế hoạch giảm mỡ cho mình hiệu quả hơn.

Phương pháp kiểm tra bằng máy Inbody bằng X ONE PRO sẽ giúp bạn biết rõ các chỉ số CƠ, MỠ, NƯỚC hiện tại trong cơ thể. Đây là phương pháp chính xác và hiện đại bậc nhất

Bạn cần một chuyên gia hỗ trợ mình
trong quá trình giảm cân

Tiếp theo, bạn cần phải có 1 chuyên gia giúp bạn phân tích các chỉ số đó, cho bạn lời khuyên về một chế độ dinh dưỡng + tập luyện phù hợp. Từ đây bạn mới có thể tập luyện giảm cân hiệu quả được

Bạn có thể tìm đến các chuyên gia tư vấn hàng đầu tại HOMEFITNESS & YOGA để tham khảo những chia sẻ của họ đối với thể trạng body hiện tại.